@janssenlilly44
ich hätte da mal ne frage:O, sie sind ja doktor in der allgemeinmedizin, was halten sie von einem jogger, 46jahre-87kg-186cm, der 52min. mit einer durchschnittlichen herzfrequenz non 172 läuft, das höchste 188bpm, das niedrigste 160bpm, dieses aber nur bei wettbewerben, sonst laufe ich +/- 2std mit einem mitlerem wert von 150bpm, ich fühle mich wohl in den hohen herzfrequenzen.
wünsch ihnen noch einen schönen dienstag

17,5km objectif 25km, semi marathon

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